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掌握记忆规律 迎战司法考试

来源:中法网学校 作者: 时间:2016-5-20 16:00:04 点击:

  面对司考,大量的知识和信息都需要记忆。我们一直反感甚至反对死记硬背,但我们完全可以通过科学的记忆规律和方法,改善和提高记忆力,避免将已掌握的知识遗忘,记住刚刚学习的知识点;便能轻松掌握司法考试中繁星般的法条、掌握大量的必考点、重点知识点。记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。下面给大家简单介绍几种记忆方法。

  1.集中注意力。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  2.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的部门法内容,最好能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。是理解的东西,时至今日还记忆犹新呢!大家试试就知道了。司法考试涉及科目众多,法律条文数不胜数,单靠死记硬背是万万不可的。

  3.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。在复习过程中,我们可以利用这几个时间点有意识的进行一下重点法条的理解、记忆。

  4.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  5.经常回忆。复习时,我们可以不断进行尝试回忆,可以通过案例题来回顾、巩固已学知识点。这样可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时,尤其睡前我们可以躺在床上回忆一下今天所学的知识点,这样既轻松,又有效的就可以检测到那些知识点还没有掌握,同时,也起到了避免遗忘的效果。

  6.读、想、视、听相结合。我们可以通过听课件、查看教材及笔记或做习题来进行全方位复习,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。

  7.运用多种记忆手段。考生可以通过自身的学习习惯、记忆特点灵活运用分类记忆、特点记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,来增强记忆力。

  8.科学用脑。值这方面我们应该保证饮食营养、保证每天的休息时间同时,适当进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳。再者,保持积极乐观的情绪,也能大大提高大脑的工作效率。

  记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。我们要做的就是千方百计与遗忘战斗到底!

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